Get Adobe Flash player

В первой части статьи  "Как начать выполнять запланированное или кое - что о самомотивации"  я говорила с Вами о пожирателях нашей энергии, сегодня поговорим о том, а что же заряжает нас?

Об искусственных энергетиках, таких как чай, кофе и т.п. речь сегодня не пойдет.

Энергия это то, без чего невозможна сама жизнь.

Если мы на подъеме у нас есть силы и огромная жажда деятельности.
Мы полны энтузиазма, у нас хорошее самочувствие, настроение, мы все и всех любим.
Если же энергия у нас на нуле, то это плохое настроение, депрессия, тяжесть во всех органах, в том числе и в уме, леность.

Другими словами одно из проявлений энергии - это эмоциональный фон. Эмоции высшего порядка соответствуют высокому уровню энергии, низшего порядка – низкому уровню.

Так откуда все же брать энергию?

 Первое, о чем мы поговорим сегодня, это позитивные эмоции, это самый мощный источник энергии, другими словами - ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ УМА.

Когда мы счастливы — мы полны энергии! Мы полны энтузиазма и желаний действовать. Мы делаем то, что нам нравится, делаем любимое дело, которое становится источником не только энергии физической, но и денежной. Мы радуемся переменам в нашей жизни, наслаждаемся каждым ее мгновением.

Но... природа дает нам столько энергии, сколько мы готовы взять. И эта готовность определяется нашим эмоциональным состоянием и позитивным настроем ума.

Только в этом эмоциональном состоянии, открывается заветный канал, по которому нам дается энергия на все, что происходит в нашей жизни.

Давайте вспомним состояние успешных людей, они веселы, полны жажды деятельности, позитивно мыслят.

Все это дается нам от рождения. А как вернуть это состояние тем, кто его растерял?

Первое, что мы должны делать - изменить свое отношение к миру, к тем обстоятельствам, которые возникают у нас, помимо нашего желания, к окружающим нас людям.

Когда возникает какая -то негативная ситуация, что мы говорим в первую очередь? "За что мне все это?" , " Почему это случилось именно со мной?" Мы ищем виноватых и становимся в позицию жертвы. И что в результате? Источник энергии опустошается, так как мы находимся в состоянии негатива. и вместо того, чтобы проблему решать, мы переходим в состояние жалобщика.

А чтобы вырваться из этого плена нужно просто задать себе вопрос: "Зачем мне это?" и ответ придет Вам очень быстро. Мы извлекаем опыт и становимся в позицию ученика.

Возьмем пример. Вас обхамили в магазине, транспорте, на улице и не потому что Вы что -то сделали не так, а просто потому, что у того человека, который так повел себя что -то не так, ему плохо. Жизнь послала нам урок на твердость качеств. Урок усвоен.

Второй крайне важный источник нашей энергии - это СОН.

Вы обращали внимание на свое состояние, когда Вы не выспались? Вы ходите как сомнамбула, у Вас плохое настроение, делать ничего не можете, сил не хватает. А если Вы не поспите несколько дней, то это уже подрыв здоровья, разрушение нервной системы человека. О последствиях говорить не будем, пугать Вас ни к чему.

Во время сна мы получаем порцию энергии, которую, затем расходуем в течении дня. Самое идеальное время для сна - от заката до рассвета, т.е. ложимся и просыпаемся с природой. Это самое грамотное пополнение себя энергией. При более позднем пробуждении мы ощущаем вялость, леность, разбитость, отсутствие энтузиазма, а знаете почему? Потому что с рассветом солнце забирает у нас энергию, накопленную за ночь энергию, т.е. включается бесполезное ее расходование.

Как резюме, спать ложиться нужно с 22.00 до 23.00, а просыпаться - с 6.00 до 8.00. Это самое идеальное время для накопления энергии.

Следующая составляющая нашей энергии - это ПИТАНИЕ. Это строительный материал из которого мы состоим.

А каким должен быть строительный материал? Здоровым, легким, полноценным. На что мы смотрим, когда покупаем продукты? На срок годности - раз, а дальше? Дальше мы руководствуемся своими вкусовыми предпочтениями. А срок годности - это природная свежесть. А какая природная свежесть может быть в консервах, в вакуумных упаковках продукта, в полуфабрикатах?
А микроволновая печь вообще разрушает информационную структуру продукта. Также сильно разрушается структура при жарке, меньше при варке и тушении.

Когда мы едим с удовольствием, мы наполняемся положительной энергией.
И наоборот, когда мы в плохом настроении, хуже того, в стрессе, мы много едим и как результат набираем вес. Таким образом мы компенсируем недостаток энергии, который образовывается от негативного настроя ума.

Есть нужно со вкусом, наслаждаться едой, убрать с поля зрения просмотр телевизора,чтение книг, журналов, болтовню по телефону. Тогда Вы сможете насытиться небольшим объемом пищи.

Учитесь готовить еду с любовью, в хорошем настроении, сконцентрируйтесь на ее приготовлении, можно включить легкую умиротворяющую музыку. Таким образом Вы очистите еду от ненужной информации.

Мы есть то, что мы едим.

 Еще что дает нам жизненно важную энергию, это общение с природой. Лес, море, горы, солнце, даже это может быть Ваша дача, сквер или городской парк, чистый воздух все это дает энергию, именно общение с природой, а не устраивание пикников. На физическом уровне недостаток жизненной энергии приводит к истощению организма, снижению иммунитета, уменьшению запаса прочности и резкому снижению тонуса.

На уровне психики - это повышенная утомляемость, сонливость, снижение скорости реакций.

Многие знают, что с помощью деревьев можно лечиться от самых разных болезней. Любое дерево имеет свои часы наивысшей биологической активности – в это время оно и принесет вам наибольшую пользу.

Отнеситесь очень внимательно к природе, побудьте с нею наедине и вы найдете свое дерево, энергетическое воздействие которого должен ощутить каждый.

Заряжайтесь энергией природы!

Ну это основные источники энергии, их гораздо больше - это люди, новые знакомства, физические упражнения, отказ от вредных привычек, посещение мест силы, массаж, наведение порядка дома, новые впечатления и как бы это странно ни звучало - эффектная внешность, т.е. ношение красивой, яркой, свежей, опрятной одежды, которая подходит по стилю и мироощущению.

Вариантов сохранить и приумножить вашу энергию много. Главное – хотеть этого и прикладывать усилия. Ведь под лежачий камень вода не течет.

А как подзаряжаетесь Вы?

 

 

Чтобы не потерять статью и добавить к себе на страницу, просто нажмите на кнопку Вашей любимой соц.сети

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
The following two tabs change content below.

Людмила Орехова

Обожаю сетевой маркетинг, так как именно в этом бизнесе можно раскрыть весь свой потенциал без серьезных капиталовложений. Этот бизнес подходит абсолютно всем вне зависимости от Вашего географического месторасположения, образования и социального статуса. Все, что нужно для того, чтобы преуспеть в этом бизнесе - это только ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ. А за желанием всегда идут ДЕЙСТВИЯ. И Вы успешны!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МОЙ БЛОГ!
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!!! Меня зовут ЛЮДМИЛА ОРЕХОВА и я рада приветствовать Вас на своем блоге. Мой блог посвящен МЛМ бизнесу. Персонально для скептиков, которые не считают МЛМ бизнесом, скажу, что сетевой маркетинг реально дает возможность выйти на качественно новый уровень жизни. Тому есть множество подтверждений. А тем кто верит в возможность обрести финансовую свободу таким образом, и ко всему прочему улучшить качество своей жизни, милости прошу в мою команду. Буду рада сотрудничеству с Вами!
МИР МЛМ
МИР МЛМ

На момент выхода журнала в свет, мой стаж работы в компании составил 2 года и количество партнеров уже было порядка 11 тысяч. Время идет, все движется и меняется, и мы не стоим на месте. Прошло еще 2 года и моя команда уже более 20 тысяч человек. Важный момент успеха ВАШЕГО бизнеса - это создание мощной дружной команды, где успешны все!

Свяжитесь со мной по SKYPE
УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!
Если не желаете попасть в БАН, ФИНАНСОВЫЕ ПИРАМИДЫ и "ЛОХОТРОНЫ" НЕ ПРЕДЛАГАТЬ!!!
Я в INSTAGRAM
Хотите стать членом успешной команды? Присоединяйтесь!
Хотите стать членом успешной команды? Присоединяйтесь!

Быть в команде успешного лидера - это важная половина ВАШЕГО успеха. Вторая половина Вашего успеха не менее важна - это ВАШЕ желание незамедлительного действия. Когда Вы присоединитесь к нашей команде Вы уже будете наполовину УСПЕШНЫ!


Приглашаю именно ВАС в свою успешную команду!

Профессиональный плагин для построения подписного листа
Профессиональный плагин для построения подписного листа
ОПРОСНИК – это тот инструмент, которого Вам так не хватало
ОПРОСНИК – это тот инструмент, которого Вам так не хватало

Вы задавали себе вопрос почему люди не идут в Вашу команду?
Все потому, что Вы не знаете что человеку говорить и о чем спрашивать. Сегодня я Вам дам абсолютно БЕСПЛАТНО пошаговую методику выявления истинных потребностей клиента. Это работает у меня, будет работать и у ВАС. Желаю успехов в построении команды свей МЕЧТЫ!